1. Главная
  2. Блог
  3. Спорт
  4. ТОП 10 лучшие беговые кроссовки с хорошей амортизацией для бега по асфальту 2026

ТОП 10 лучшие беговые кроссовки с хорошей амортизацией для бега по асфальту 2026

24 мая 2026
48

Сводная таблица ТОП-10 беговых кроссовок с амортизацией для асфальта

# Модель Бренд Цена (руб.) Амортизация Дроп (мм) Вес (г) Стек (мм) Карбон Уровень бегуна Дистанция Оценка
1 Pegasus 41 Nike 13 000–16 000 React + Air Zoom 10 284 33/23 Нет Новичок / Любитель Любая 9.0/10
2 Gel-Nimbus 26 ASICS 18 000–22 000 FF Blast+ Eco + GEL 8 288 40/32 Нет Любитель / Профи Длинные / Марафон 9.5/10
3 Ghost 16 Brooks 14 000–17 000 DNA Loft v3 12 283 36/24 Нет Новичок / Любитель Средние / Длинные 9.0/10
4 Ride 17 Saucony 13 500–16 500 PWRRUN+ 8 255 36/28 Нет Любитель Средние / Длинные 9.0/10
5 Fresh Foam X 1080 v13 New Balance 17 000–21 000 Fresh Foam X 6 286 38/32 Нет Любитель / Профи Длинные / Марафон 9.3/10
6 Ultraboost 24 Adidas 16 000–20 000 Boost + LEP 10 310 36/26 Нет Новичок / Любитель Средние / Длинные 8.8/10
7 Clifton 9 Hoka 15 000–19 000 EVA Max Cushion 5 247 39/34 Нет Новичок / Любитель / Профи Длинные / Марафон / Ультра 9.4/10
8 Wave Rider 27 Mizuno 13 000–16 000 ENERZY + U4icX + Wave 12 265 35/23 Нет Любитель / Профи Средние / Длинные 9.1/10
9 Cloudmonster 2 On Running 19 000–24 000 CloudTec Phase + Helion 6 263 40/34 Нет Любитель / Профи Длинные / Марафон 9.2/10
10 Velocity Nitro 3 Puma 9 000–12 000 NITRO Foam 8 248 34/26 Нет Новичок / Любитель Средние / Длинные 8.7/10

1. Nike Pegasus 41

Общая информация

Название модели и бренд: Nike Air Zoom Pegasus 41 / Nike

Цена (розничная в рублях): 13 000 – 16 000 руб.

Для кого предназначены: Мужская и женская версии (отдельные колодки)

Год выпуска / актуальность модели: 2024 год, актуальная модель в линейке Nike

Назначение и тип бега

Тип поверхности: Асфальт, беговая дорожка, лёгкий грунт

Дистанция: Спринт, средние, длинные дистанции, марафон

Уровень подготовки бегуна: Новичок / Любитель

Конструкция и посадка

Тип пронации: Нейтральная

Перепад высот подошвы (дроп): 10 мм

Вес кроссовка: ~284 г (мужской US 10)

Ширина колодки: Стандартная; доступна широкая (Wide)

Амортизация и подошва

Тип и материал амортизации: Двойная пена React в межподошве + модуль Air Zoom в передней части стопы

Наличие карбоновой / нейлоновой пластины: Нет

Толщина стека: 33 мм (пятка) / 23 мм (носок)

Жёсткость / мягкость подошвы: Умеренно мягкая с ощущением отклика и упругости

Сцепление с поверхностью (аутсол): Резина Nike с зонированным рисунком протектора, хорошее сцепление на асфальте

Верх кроссовка

Материал верха: Инженерный сетчатый меш с зональными накладками

Воздухопроницаемость: Высокая

Влагостойкость / наличие Gore-Tex или аналогов: Нет в стандартной версии

Тип шнуровки: Классическая плоская шнуровка

Комфорт и безопасность

Поддержка стопы и арки: Умеренная, подходит для нейтральной пронации

Защита носка и пятки: Усиленный задник, мягкий язычок с набивкой

Светоотражающие элементы: Есть (логотип и задник)

Ортопедические свойства: Умеренные; совместим со стельками для коррекции пронации

Долговечность

Ресурс пробега: 700–900 км

Износостойкость материалов: Высокая — резиновый аутсол хорошо противостоит истиранию на асфальте

Дополнительно

Плюсы: Универсальность, проверенная десятилетиями платформа, хороший баланс амортизации и отклика, широкая доступность, разнообразие расцветок.

Минусы: Не подходит для выраженной гиперпронации без дополнительных стелек; немного тяжелее конкурентов в классе.

Для каких задач подходит лучше всего: Ежедневные тренировки, длинные пробежки, первый марафон

Рейтинг / оценка редакции: 9.0 / 10

Где купить в России: Wildberries, Ozon, Lamoda, официальный сайт Nike (через посредников), фирменные магазины SportMaster

2. ASICS Gel-Nimbus 26

Общая информация

Название модели и бренд: ASICS Gel-Nimbus 26 / ASICS

Цена (розничная в рублях): 18 000 – 22 000 руб.

Для кого предназначены: Мужская и женская версии

Год выпуска / актуальность модели: 2024 год, флагманская амортизирующая модель ASICS

Назначение и тип бега

Тип поверхности: Асфальт, беговая дорожка

Дистанция: Длинные дистанции, марафон, ультрамарафон

Уровень подготовки бегуна: Любитель / Профессионал

Конструкция и посадка

Тип пронации: Нейтральная

Перепад высот подошвы (дроп): 8 мм

Вес кроссовка: ~288 г (мужской US 10.5)

Ширина колодки: Стандартная; доступна Wide и Extra Wide

Амортизация и подошва

Тип и материал амортизации: FF Blast+ Eco (экологичная пена высокой плотности) + вставки GEL в пятке и передней части

Наличие карбоновой / нейлоновой пластины: Нет

Толщина стека: 40 мм (пятка) / 32 мм (носок)

Жёсткость / мягкость подошвы: Мягкая, «облачная», с хорошим возвратом энергии

Сцепление с поверхностью (аутсол): ASICS High Abrasion Rubber (AHAR), отличная износостойкость и сцепление на мокром асфальте

Верх кроссовка

Материал верха: Engineered Knit — вязаный верх с зональной поддержкой

Воздухопроницаемость: Очень высокая

Влагостойкость / наличие Gore-Tex или аналогов: Нет

Тип шнуровки: Классическая плоская шнуровка с асимметричным расположением

Комфорт и безопасность

Поддержка стопы и арки: Высокая; технология PureGEL обеспечивает мягкую посадку пятки

Защита носка и пятки: Анатомический задник, уплотнённый носок

Светоотражающие элементы: Есть

Ортопедические свойства: Рекомендованы ортопедами для бегунов с проблемами суставов

Долговечность

Ресурс пробега: 800–1 000 км

Износостойкость материалов: Очень высокая за счёт AHAR-резины

Дополнительно

Плюсы: Рекордная мягкость, широкий выбор размеров и полнот, долговечность, экологичные материалы, надёжная репутация.

Минусы: Высокая цена; относительно тяжёлый; может показаться «тягучим» любителям жёсткого отклика.

Для каких задач подходит лучше всего: Подготовка к марафону, ультра-дистанции, восстановительные пробежки

Рейтинг / оценка редакции: 9.5 / 10

Где купить в России: Wildberries, Ozon, Lamoda, фирменные магазины ASICS, Beegr.ru

3. Brooks Ghost 16

Общая информация

Название модели и бренд: Brooks Ghost 16 / Brooks

Цена (розничная в рублях): 14 000 – 17 000 руб.

Для кого предназначены: Мужская и женская версии

Год выпуска / актуальность модели: 2024 год, одна из самых продаваемых беговых моделей в мире

Назначение и тип бега

Тип поверхности: Асфальт, беговая дорожка

Дистанция: Средние и длинные дистанции

Уровень подготовки бегуна: Новичок / Любитель

Конструкция и посадка

Тип пронации: Нейтральная

Перепад высот подошвы (дроп): 12 мм

Вес кроссовка: ~283 г (мужской US 10)

Ширина колодки: Стандартная; доступна Wide и Extra Wide

Амортизация и подошва

Тип и материал амортизации: DNA Loft v3 — тройная пена с плавным переходом жёсткости от пятки к носку

Наличие карбоновой / нейлоновой пластины: Нет

Толщина стека: 36 мм (пятка) / 24 мм (носок)

Жёсткость / мягкость подошвы: Мягкая, плавная, без резкого отклика — идеальна для длинных пробежек

Сцепление с поверхностью (аутсол): Blown Rubber + Hard Rubber, зонированный аутсол, стабильное сцепление

Верх кроссовка

Материал верха: 3D Fit Print — инженерный меш с печатными армирующими элементами

Воздухопроницаемость: Высокая

Влагостойкость / наличие Gore-Tex или аналогов: Нет в стандартной версии

Тип шнуровки: Классическая плоская шнуровка

Комфорт и безопасность

Поддержка стопы и арки: Умеренная с мягким «обволакивающим» ощущением пятки

Защита носка и пятки: Прочный задник, уплотнённый носок с гибкой защитой

Светоотражающие элементы: Есть

Ортопедические свойства: Совместим со сторонними ортопедическими стельками

Долговечность

Ресурс пробега: 700–900 км

Износостойкость материалов: Высокая, резиновый аутсол хорошо держит нагрузку

Дополнительно

Плюсы: Исключительный комфорт «из коробки», широкий выбор полнот, надёжность, доступность, хорошая цена/качество.

Минусы: Высокий дроп 12 мм может быть неудобен для бегунов с нейтральной биомеханикой; нет выраженного отклика.

Для каких задач подходит лучше всего: Ежедневные тренировки, первые шаги в беге, длительные пробежки при избыточном весе

Рейтинг / оценка редакции: 9.0 / 10

Где купить в России: Wildberries, Ozon, Lamoda, Running Lab

4. Saucony Ride 17

Общая информация

Название модели и бренд: Saucony Ride 17 / Saucony

Цена (розничная в рублях): 13 500 – 16 500 руб.

Для кого предназначены: Мужская и женская версии

Год выпуска / актуальность модели: 2024 год, актуальная модель

Назначение и тип бега

Тип поверхности: Асфальт, беговая дорожка

Дистанция: Средние и длинные дистанции

Уровень подготовки бегуна: Любитель

Конструкция и посадка

Тип пронации: Нейтральная

Перепад высот подошвы (дроп): 8 мм

Вес кроссовка: ~255 г (мужской US 9)

Ширина колодки: Стандартная; доступна Wide

Амортизация и подошва

Тип и материал амортизации: PWRRUN+ — пена на основе полиуретана с высоким коэффициентом возврата энергии

Наличие карбоновой / нейлоновой пластины: Нет

Толщина стека: 36 мм (пятка) / 28 мм (носок)

Жёсткость / мягкость подошвы: Умеренно мягкая с заметным откликом — хороший баланс

Сцепление с поверхностью (аутсол): Дюрабельная резина с хорошим сцеплением, зонированная под зоны максимального износа

Верх кроссовка

Материал верха: Engineered Mesh — лёгкий дышащий меш

Воздухопроницаемость: Высокая

Влагостойкость / наличие Gore-Tex или аналогов: Нет

Тип шнуровки: Классическая плоская шнуровка

Комфорт и безопасность

Поддержка стопы и арки: Умеренная, подходит для нейтральной пронации

Защита носка и пятки: Мягкий воротник, усиленный задник

Светоотражающие элементы: Есть

Ортопедические свойства: Средние

Долговечность

Ресурс пробега: 700–900 км

Износостойкость материалов: Высокая

Дополнительно

Плюсы: Лёгкость для своего класса, выраженный отклик пены PWRRUN+, универсальность, хорошая вентиляция.

Минусы: Менее известен в России по сравнению с Nike/ASICS; ограниченная доступность в магазинах.

Для каких задач подходит лучше всего: Темповые тренировки, длинные пробежки, подготовка к полумарафону

Рейтинг / оценка редакции: 9.0 / 10

Где купить в России: Wildberries, Ozon, Lamoda, специализированные беговые магазины

5. New Balance Fresh Foam X 1080 v13

Общая информация

Название модели и бренд: New Balance Fresh Foam X 1080 v13 / New Balance

Цена (розничная в рублях): 17 000 – 21 000 руб.

Для кого предназначены: Мужская и женская версии

Год выпуска / актуальность модели: 2024 год, флагман линейки New Balance

Назначение и тип бега

Тип поверхности: Асфальт, беговая дорожка

Дистанция: Длинные дистанции, марафон

Уровень подготовки бегуна: Любитель / Профессионал

Конструкция и посадка

Тип пронации: Нейтральная

Перепад высот подошвы (дроп): 6 мм

Вес кроссовка: ~286 г (мужской US 9)

Ширина колодки: Стандартная; доступна Wide (2E) и Extra Wide (4E)

Амортизация и подошва

Тип и материал амортизации: Fresh Foam X — улучшенная пена с геометрической ячеистой структурой подошвы, обеспечивающей мягкость и возврат энергии

Наличие карбоновой / нейлоновой пластины: Нет

Толщина стека: 38 мм (пятка) / 32 мм (носок)

Жёсткость / мягкость подошвы: Очень мягкая, «плюшевая», с умеренным откликом

Сцепление с поверхностью (аутсол): Blown Rubber с зонированным покрытием, хорошее сцепление

Верх кроссовка

Материал верха: Hypoknit — бесшовный вязаный верх

Воздухопроницаемость: Высокая

Влагостойкость / наличие Gore-Tex или аналогов: Нет

Тип шнуровки: Классическая плоская шнуровка

Комфорт и безопасность

Поддержка стопы и арки: Умеренно высокая; плавный переход с пятки на носок

Защита носка и пятки: Анатомический воротник, усиленный задник

Светоотражающие элементы: Есть

Ортопедические свойства: Хорошие; подходит для бегунов с широкой стопой

Долговечность

Ресурс пробега: 700–900 км

Износостойкость материалов: Высокая

Дополнительно

Плюсы: Исключительная мягкость, широкий выбор полнот, премиальный верх Hypoknit, малый дроп для лучшей биомеханики.

Минусы: Немного тяжелее конкурентов; пена со временем слегка «проседает».

Для каких задач подходит лучше всего: Восстановительные пробежки, марафонская подготовка, бегуны с широкой стопой

Рейтинг / оценка редакции: 9.3 / 10

Где купить в России: Wildberries, Ozon, Lamoda, официальный сайт New Balance (через посредников), SportMaster

6. Adidas Ultraboost 24

Общая информация

Название модели и бренд: Adidas Ultraboost 24 / Adidas

Цена (розничная в рублях): 16 000 – 20 000 руб.

Для кого предназначены: Мужская и женская версии

Год выпуска / актуальность модели: 2024 год, флагман Adidas Running

Назначение и тип бега

Тип поверхности: Асфальт, беговая дорожка, лёгкий грунт

Дистанция: Средние и длинные дистанции

Уровень подготовки бегуна: Новичок / Любитель

Конструкция и посадка

Тип пронации: Нейтральная

Перепад высот подошвы (дроп): 10 мм

Вес кроссовка: ~310 г (мужской US 9) — один из самых тяжёлых в топе

Ширина колодки: Стандартная

Амортизация и подошва

Тип и материал амортизации: Boost (термополиуретановые гранулы с высоким возвратом энергии) + LEP 2.0 (жёсткая нейлоновая пластина для стабилизации)

Наличие карбоновой / нейлоновой пластины: Нейлоновая пластина LEP 2.0

Толщина стека: 36 мм (пятка) / 26 мм (носок)

Жёсткость / мягкость подошвы: Мягкая с отличным возвратом энергии, «пружинящее» ощущение

Сцепление с поверхностью (аутсол): Continental Rubber — высококачественная резина с отличным сцеплением на мокром и сухом асфальте

Верх кроссовка

Материал верха: Primeknit+ — вязаный верх из переработанного пластика

Воздухопроницаемость: Высокая

Влагостойкость / наличие Gore-Tex или аналогов: Нет

Тип шнуровки: Плоская классическая шнуровка

Комфорт и безопасность

Поддержка стопы и арки: Умеренная; нейлоновая пластина добавляет стабильности

Защита носка и пятки: Мягкий воротник, усиленный задник

Светоотражающие элементы: Есть

Ортопедические свойства: Средние

Долговечность

Ресурс пробега: 700–800 км

Износостойкость материалов: Высокая за счёт Continental Rubber

Дополнительно

Плюсы: Легендарный Boost с «бесконечной» упругостью, Continental Rubber, экостиль, культовый дизайн, двойное применение (бег + повседневная носка).

Минусы: Самый тяжёлый в подборке; не лучший выбор для скоростных тренировок; высокая цена.

Для каких задач подходит лучше всего: Длинные медленные пробежки, городской бег, бег «для здоровья», стильная спортивная обувь

Рейтинг / оценка редакции: 8.8 / 10

Где купить в России: Wildberries, Ozon, Lamoda, официальный сайт Adidas, SportMaster

7. Hoka Clifton 9

Общая информация

Название модели и бренд: Hoka Clifton 9 / Hoka

Цена (розничная в рублях): 15 000 – 19 000 руб.

Для кого предназначены: Мужская и женская версии

Год выпуска / актуальность модели: 2024 год, один из самых популярных Hoka

Назначение и тип бега

Тип поверхности: Асфальт, беговая дорожка

Дистанция: Длинные дистанции, марафон, ультрамарафон

Уровень подготовки бегуна: Новичок / Любитель / Профессионал

Конструкция и посадка

Тип пронации: Нейтральная

Перепад высот подошвы (дроп): 5 мм

Вес кроссовка: ~247 г (мужской US 9) — самый лёгкий в классе максимальной амортизации

Ширина колодки: Стандартная; доступна Wide (2E)

Амортизация и подошва

Тип и материал амортизации: EVA Maximum Cushion — фирменная технология сверхтолстой и лёгкой EVA-пены Hoka

Наличие карбоновой / нейлоновой пластины: Нет

Толщина стека: 39 мм (пятка) / 34 мм (носок)

Жёсткость / мягкость подошвы: Мягкая, «облачная», с эффектом перекатывания за счёт рокерной подошвы

Сцепление с поверхностью (аутсол): Durable Rubber — зонированный резиновый аутсол, хорошее сцепление

Верх кроссовка

Материал верха: Engineered Mesh — открытый лёгкий меш

Воздухопроницаемость: Очень высокая

Влагостойкость / наличие Gore-Tex или аналогов: Нет

Тип шнуровки: Классическая плоская шнуровка

Комфорт и безопасность

Поддержка стопы и арки: Умеренная; рокерная форма естественно направляет стопу вперёд

Защита носка и пятки: Мягкий воротник, внутренние усилители пятки

Светоотражающие элементы: Есть

Ортопедические свойства: Высокие; рекомендованы при проблемах с коленями, подошвенным фасциитом

Долговечность

Ресурс пробега: 600–800 км

Износостойкость материалов: Средняя — EVA-пена мягче и изнашивается быстрее плотных материалов

Дополнительно

Плюсы: Максимальная мягкость при минимальном весе, рокерная подошва снижает нагрузку на суставы, огромный стек, большой выбор расцветок.

Минусы: Меньший ресурс пены; специфичное ощущение «платформы» не всем нравится; нет выраженного отклика.

Для каких задач подходит лучше всего: Ультра-дистанции, бегуны с проблемами суставов и фасциитом, восстановительные тренировки

Рейтинг / оценка редакции: 9.4 / 10

Где купить в России: Wildberries, Ozon, Lamoda, Running Lab, официальные партнёры Hoka

8. Mizuno Wave Rider 27

Общая информация

Название модели и бренд: Mizuno Wave Rider 27 / Mizuno

Цена (розничная в рублях): 13 000 – 16 000 руб.

Для кого предназначены: Мужская и женская версии

Год выпуска / актуальность модели: 2024 год, актуальная модель японского бренда

Назначение и тип бега

Тип поверхности: Асфальт, беговая дорожка

Дистанция: Средние и длинные дистанции

Уровень подготовки бегуна: Любитель / Профессионал

Конструкция и посадка

Тип пронации: Нейтральная

Перепад высот подошвы (дроп): 12 мм

Вес кроссовка: ~265 г (мужской US 10.5)

Ширина колодки: Стандартная; доступна Wide

Амортизация и подошва

Тип и материал амортизации: Технология Wave (пластиковые волны в пятке) + U4icX (мягкая пена в верхнем слое) + ENERZY (высокоэластичная пена в нижнем слое)

Наличие карбоновой / нейлоновой пластины: Нет (Wave — фирменная пластиковая система)

Толщина стека: 35 мм (пятка) / 23 мм (носок)

Жёсткость / мягкость подошвы: Баланс мягкого верхнего слоя и упругой Wave-системы — ощущение «управляемой мягкости»

Сцепление с поверхностью (аутсол): X10 Carbon Rubber — один из самых износостойких аутсолов на рынке

Верх кроссовка

Материал верха: Engineered Knit — вязаный меш с зональными армированием

Воздухопроницаемость: Высокая

Влагостойкость / наличие Gore-Tex или аналогов: Нет

Тип шнуровки: Классическая плоская шнуровка

Комфорт и безопасность

Поддержка стопы и арки: Высокая; Wave-система обеспечивает боковую стабильность

Защита носка и пятки: Усиленный задник, мягкий воротник

Светоотражающие элементы: Есть

Ортопедические свойства: Хорошие; Wave-технология поглощает ударную нагрузку без использования геля

Долговечность

Ресурс пробега: 900–1 100 км

Износостойкость материалов: Очень высокая — X10 Carbon Rubber лидер по износостойкости

Дополнительно

Плюсы: Рекордный ресурс, уникальная Wave-технология, стабильность, отличная цена/качество, долговечный аутсол.

Минусы: Высокий дроп; Wave-система добавляет жёсткость в пятке — не для любителей «пушистой» мягкости; специфический дизайн.

Для каких задач подходит лучше всего: Длительные ежедневные тренировки, бегуны ищущие максимальный ресурс обуви

Рейтинг / оценка редакции: 9.1 / 10

Где купить в России: Wildberries, Ozon, Lamoda, официальные магазины Mizuno

9. On Running Cloudmonster 2

Общая информация

Название модели и бренд: On Running Cloudmonster 2 / On Running

Цена (розничная в рублях): 19 000 – 24 000 руб.

Для кого предназначены: Мужская и женская версии

Год выпуска / актуальность модели: 2024 год, флагман амортизации On Running

Назначение и тип бега

Тип поверхности: Асфальт, беговая дорожка

Дистанция: Длинные дистанции, марафон

Уровень подготовки бегуна: Любитель / Профессионал

Конструкция и посадка

Тип пронации: Нейтральная

Перепад высот подошвы (дроп): 6 мм

Вес кроссовка: ~263 г (мужской US 9)

Ширина колодки: Стандартная

Амортизация и подошва

Тип и материал амортизации: CloudTec Phase — увеличенные полые «облачные» модули из пены Helion SuperFoam, которые сжимаются последовательно для плавного перехода нагрузки

Наличие карбоновой / нейлоновой пластины: Нет

Толщина стека: 40 мм (пятка) / 34 мм (носок)

Жёсткость / мягкость подошвы: Очень мягкая с отчётливым «пружинящим» откликом на каждом шаге

Сцепление с поверхностью (аутсол): Резиновые вставки между «облаками», достаточное сцепление на асфальте; не лучший выбор для мокрых поверхностей

Верх кроссовка

Материал верха: Engineered Mesh из переработанных материалов

Воздухопроницаемость: Высокая

Влагостойкость / наличие Gore-Tex или аналогов: Нет

Тип шнуровки: Классическая плоская шнуровка

Комфорт и безопасность

Поддержка стопы и арки: Умеренная; Helion-пена хорошо адаптируется к форме стопы

Защита носка и пятки: Мягкий воротник, усиленная пяточная чашка

Светоотражающие элементы: Есть

Ортопедические свойства: Средние

Долговечность

Ресурс пробега: 600–800 км

Износостойкость материалов: Средняя — пена Helion мягкая, но относительно быстро проседает

Дополнительно

Плюсы: Уникальная технология CloudTec Phase, премиальный дизайн, отличный баланс мягкости и отклика, экологичные материалы.

Минусы: Самая высокая цена в подборке; ограниченное сцепление на мокром асфальте; меньший ресурс.

Для каких задач подходит лучше всего: Длинные тренировочные пробежки, марафон, бегуны ценящие уникальные технологии

Рейтинг / оценка редакции: 9.2 / 10

Где купить в России: Wildberries, Ozon, Lamoda, официальный сайт On Running (через посредников)

10. Puma Velocity Nitro 3

Общая информация

Название модели и бренд: Puma Velocity Nitro 3 / Puma

Цена (розничная в рублях): 9 000 – 12 000 руб.

Для кого предназначены: Мужская и женская версии

Год выпуска / актуальность модели: 2024 год, обновлённая версия популярной линейки

Назначение и тип бега

Тип поверхности: Асфальт, беговая дорожка

Дистанция: Средние и длинные дистанции

Уровень подготовки бегуна: Новичок / Любитель

Конструкция и посадка

Тип пронации: Нейтральная

Перепад высот подошвы (дроп): 8 мм

Вес кроссовка: ~248 г (мужской US 10)

Ширина колодки: Стандартная

Амортизация и подошва

Тип и материал амортизации: NITRO Foam — азотно-инжектированная полиуретановая пена с высоким возвратом энергии и малым весом

Наличие карбоновой / нейлоновой пластины: Нет

Толщина стека: 34 мм (пятка) / 26 мм (носок)

Жёсткость / мягкость подошвы: Умеренно мягкая с хорошим откликом — ближе к «быстрой» стороне спектра

Сцепление с поверхностью (аутсол): PUMAGRIP — резиновый аутсол с хорошей долговечностью и сцеплением на асфальте

Верх кроссовка

Материал верха: Engineered Mesh — лёгкий и дышащий

Воздухопроницаемость: Высокая

Влагостойкость / наличие Gore-Tex или аналогов: Нет

Тип шнуровки: Классическая плоская шнуровка

Комфорт и безопасность

Поддержка стопы и арки: Умеренная

Защита носка и пятки: Мягкий воротник, усиленный задник

Светоотражающие элементы: Есть

Ортопедические свойства: Средние

Долговечность

Ресурс пробега: 600–800 км

Износостойкость материалов: Средняя, достаточная для своей ценовой категории

Дополнительно

Плюсы: Лучшая цена в подборке при современной пене NITRO, лёгкость, быстрый отклик, доступность в России.

Минусы: Меньший стек по сравнению с флагманами; нет Wide-версии; ресурс ниже премиальных моделей.

Для каких задач подходит лучше всего: Бюджетная альтернатива для ежедневных тренировок, первые беговые кроссовки

Рейтинг / оценка редакции: 8.7 / 10

Где купить в России: Wildberries, Ozon, Lamoda, SportMaster, официальный сайт Puma